Des conseils nutrition-santé

Cette rubrique a été créée pour ceux et celles qui s'intéressent à une alimentation plus saine, qui souhaitent protéger leur capital santé grâce à la nature, qui veulent en apprendre toujours plus sur le bien-être au naturel. Nous pourrons vous partager des recettes healthy, ou vous parler de phytothérapie ou herbes médicinales mais aussi comment bien utiliser les compléments alimentaires, comment les associer aux tisanes. C'est autant de sujets que nous voulons aborder avec vous.

indispensables de l'automne, compléments alimentaires indispensables de l'automne

5 compléments alimentaires indispensables de l'automne [27/09/18]

L'automne, la nature se prépare doucement à l'arrivée de l'hiver. Les jours raccourcissent, les arbres perdent leurs feuilles, les températures baisses et les rhumes et autres maux font leur...

Notre box automne

jambes lourdes et douloureuses, insuffisance veineuse, traitement jambes lourdes

5 actifs naturels pour les jambes lourdes et douloureuses [26/07/18]

La sensation de jambes lourdes et douloureuses est le résultat d'une insuffisance veineuse ou mauvais retour veineux qui correspond à une mauvaise circulation sanguine localisée...

Notre veinotonique naturel

indispensables de l'été, complément alimentaire peau, traitement jambes lourdes, complément alimentaire minceur, complément alimentaire bronzage, aphrodisiaque naturel

5 compléments alimentaires indispensables de l'été [03/07/18]

Qui dit été, dit tout de suite soleil, plage, barbecue, régime, bronzage. Ce sont autant de raison d'aider son organisme à affronter ces petits désagréments de l'été ou tout simplement être au maximum de sa forme...

Notre box été 

le psyllium, aliment riche en fibre, fibres alimentaires

Le psyllium, un aliment riche en fibre [30/05/18]

Le psyllium mais qu'est ce que c'est? Appelé aussi le "plantain des Indes" ou "Ispaghul", le psyllium est une plante de la famille des herbacées pouvant atteindre une hauteur de 20 à 40 cm. Ce sont les graines et les téguments....

Notre mini box digestion 

la digestion, mécanisme de la digestion, problèmes digestifs, problèmes de digestion

La digestion et son mécanisme [23/05/18]

Pour ce nouvel article, nous allons parler de la base de la nutrition, un phénomène quotidien mais qu'en général nous ne connaissons pas ou peu : la digestion. Que se passe t-il lorsque nous digérons un aliment?....

Notre mini box digestion 

super power bowl, recette healthy, super aliments, graines de chia, baies de goji

[RECETTE] Super power bowl [16/05/18]

Le petit déjeuner healthy de Sarah blogeuse lifestyle by LLB nutrition-santé : une recette hyper facile à réaliser. Nous avons appelé ce bowl ainsi car il est composé de super aliments tels que les graines de chia et des superfruits....

Notre super mini box 

draineur efficace, draineur naturel, diurétique naturel, détoxication, drainage

5 draineurs efficaces et naturels [09/05/18]

Qu'est-ce qu'un draineur et pourquoi un drainage de l'organisme ? Par définition un draineur naturel est une substance naturelle qui favorise l'élimination des toxines et métabolites de l'organisme et un diurétique....

Notre phyto-draineur à base de 5 plantes

bienfaits de la spiruline, spiruline bio, spiruline acerola

Les bienfaits de la spiruline et comment bien la choisir [03/05/18]

Nous allons essayer de répondre ici aux questions les plus posées concernant la spiruline, sa consommation et l'intérêt de la consommer, mais aussi les précautions à prendre, comment bien la choisir...

Notre formule spiruline bio et acerola

Quel complément alimentaire?

Quel complément alimentaire ? [12/04/18]

C'est le plus souvent la question qui revient en pharmacie, chez le naturopathe ou en herboristerie. Nous sommes souvent confronté à une multitude de compléments alimentaires, de plantes médicinales....

Nos box

Détoxifier le foie

Détoxifier le foie et perdre du poids, tout est lié ? [05/04/18]

La détox mais qu'est-ce que c'est? La détox est définie comme une action (régime cure ...) entreprise afin de faciliter l'élimination des toxines accumulées durant l'hiver par exemple. Elle n'est pas à confondre avec la....

Notre formule pour le drainage

Insomnie, quelles plantes utiliser

Insomnie : Quelles plantes utiliser? [20/03/18]

Comment peut-on combattre la fatigue à l'aide des plantes? Pour combattre la fatigue on peut envisager deux stratégies: 1- éliminer la sensation de fatigue sans vraiment récupérer. Au final on est toujours fatigué mais on ne s’en rend pas compte...

Notre formule facilitant le sommeil

aphrodisiaques naturels

Des aphrodisiaques naturels pour redonner un coup de fouet à votre sexualité ? [12/02/18]

On en parle peu mais nombreux sont ceux qui souffrent d’une perte de libido. Bien sûr les sentiments sont toujours là ce n’est pas la question, mais la routine...

Notre formule améliorant la libido 

nos compléments alimentaires à base de plantes

Compléments alimentaires à base de plantes vitamines et minéraux

Qu'est-ce qu'un complément alimentaire? Les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires dont le but est de compléter le régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres...

Nos compléments